妊娠糖尿病是日常生活中孕妇常见的一种疾病，近年来由于放开二胎，高龄产妇多妊娠糖尿病的出现率更高。
这种病对孕妇和婴儿的危害都非常大，许多孕妇都不想染上这种疾病。下面和大家说一下有哪些属于妊娠糖尿病高发人群：
1、妊娠后盲目增加营养，进食过多，活动过少体重增加太多的孕妇或者妊娠前体重超过标准体重的20%人群。
2、直系亲属中有人得糖尿病或出现过妊娠糖尿病病人的孕妇。
3、生育过巨大胎儿(体重大于8斤)的孕妇或者曾出现妊娠糖尿病的孕妇。
4、过去有不明原因的死胎或新生儿死亡、羊水过多症。
1、定期产检，及时了解自身的状况以及腹中胎儿的发育情况。一旦出现什么问题，也可以及时采取应对措施，将伤害降至最低。
2、孕期进行一些适度运动，可以帮助准妈妈控制体重，为日后顺产做好准备。散步、游泳等都可以选择，每次时间不宜过长，根据实际情况调整。
3、对于孕妇而言，保持良好的作息习惯就是一种很好的胎教，更有利于胎宝宝的身体发育。大家可要给孩子做个好榜样，这样等宝宝出生后更容易养成良好的作息习惯。
孕期保持心情愉悦，饮食均衡，保持良好的作息时间对孕妇和宝宝的健康有很大的作用。（转自搜狐母婴）
