国庆黄金周，是家庭团聚和放松的好日子，许多家庭都会借着游玩的机会，增进家庭成员的感情，同时放松心情!对于孕妇来说，合理安排，做好准备，国庆一样可以做到游玩安全两不误!
出游前后—看产科医生
国庆计划出游前，最好去医院看一次妇产科医生，具体介绍整个行程，以取得医生的指导。孕妇出游前记得带好身份证、孕期保健卡和医疗保险卡，外出一定要有人陪同。游玩后，回到住地以后，再去医院复查。
国庆出游—最佳时间
孕妇出游，最佳时间为怀孕第4-6个月之后，这个时期最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿已经初步稳定;还没有沉重的大肚与腿脚肿胀等孕晚期的不便，孕妇具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。
国庆出游—最佳方式
建议选择自驾游、短途游，因为旅游团行程一般都十分紧凑，不利孕妇休息;游玩地选择要避开热门风景点，选择人少的旅游区，如自然风景区，度假村就是很好的去处，去海边度假还可以让“胎宝宝”进行日光浴，达到自然补钙;另外要了解的气候和天气，勿去蚊蝇多，卫生差或者传染病发病率高的地带，免得上传染病。
国庆出游—必备物品
宽松舒适的衣裤、合适舒适的鞋袜、帽子、托腹带、护垫、毛巾和个人洗漱用品、湿巾等;准备好护照或身份证、产前检查手册、保健卡、平时产前检查医师的联络方式、需要每日服用的维生素、叶酸等;需要备一些对怀孕安全的抗腹泻药、口服的肠胃药等孕期便药，另外可以准备小袋的孕妇奶粉水、健康小零食等吃食等。
