准备生育的育龄夫妻，应该都没有少了解关于备孕的一些关键信息吧!
可总是有很多夫妇在备孕很长一段时间之后，还是没有结果，所以不得不自我怀疑：是不是遭遇了不孕不育?
实际上，夫妻“造人”，必须要做好三项准备。
一、精子
为什么要把精子放在卵子的前面呢?
是因为精子细胞从诞生到成熟，需要三个月的时间，所以男方需要准备的时间，其实更长。
男方作为精子的提供者，首先需要保证精子质量的优异(健康精子的特征是数量够、活力好、形态正常的成熟精子细胞)。
所以在备孕前需提前三个月左右做好积极锻炼、注意调整饮食习惯、避免高温环境。
二、卵子
卵巢内的基础卵泡会在吗，每个月经周期内生长成熟(正常情况下只有一个)，然后排卵，并经由输卵管运输，与精子受精形成胚胎。
卵子的质量是随着女性的年龄、卵巢储备功能变化而不断变化的。一般来说，卵巢储备功能越好的患者，卵子质量会越好，受精的几率也会越高。
而女性需要注意的是，在适当的年龄考虑生育，避免卵巢储备功能随着年龄的增加而逐渐下降。如果是大龄生育，那么卵巢储备功能下降，就会影响生育能力。
三、受孕时机
这个指多个方面，比如年龄尽可能在35岁以下，比如在输卵管通畅的前提下，以及需要在排卵期同房受精。
年龄对于女性卵巢储备功能的影响是非常明显的，所以正常来说是建议在35岁以前考虑生育，如果超过这一年龄，不仅卵巢储备功能减退会影响生育，怀孕后高龄妊娠也面临一定的风险。
输卵管是自然受孕过程中怀孕的必要条件之一，输卵管通畅的情况下，精子和卵子才有受精的可能。可如果输卵管堵塞，那么自然受孕也就困难重重，除非选择试管婴儿技术来帮助治疗。
对于育龄夫妻来说，排卵期安排同房能够进一步提高怀孕的几率，因为女性的月经周期内，卵子的成熟是有一定时间段的。在排卵之前，卵子未成熟，排卵之后，成熟的卵子已经排掉了，那么精子和卵子是无法相遇的。
所以，同房受孕的时间也很重要。
自然受孕困难的，应该怎么办?
要直接选择试管婴儿吗?
一般来说，对于正常同房未避孕未孕超过一年以上的患者，可以定义为不孕，而具体需要如何治疗，应该根据检查的情况来看。
如果是因为女方排卵障碍等等原因，那么通过促排卵指导同房即可解决。
如果是男方轻中度不育，或者是存在免疫因素、不明因素导致不孕，那么可以尝试人工授精的方式治疗。
如果是女方因素(输卵管不通、排卵障碍等等)导致不孕，或者是男方重度的不育(死精、无精等等)，是可以直接尝试试管婴儿技术来治疗的。
而具体适合通过哪一种方式来治疗，需要到医院面诊医生之后，根据身体指征来进行选择。
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