端午节到了，粽子作为传统美食，香甜可口，融合了粽叶的清香，粽馅糯米的软糯口感，是男女老少都喜爱吃的食物。面对粽子的诱惑，一些通过试管婴儿技术成功助孕的孕妈就陷入了两难的选择，想吃又不敢吃。那么，试管婴儿孕妈可以吃粽子吗?
揭阳爱维艾夫医院专家表示，其实，试管婴儿怀孕与自然怀孕的孕妈是一样的，可以吃，一般我们潮汕地区的粽子大部分都是用糯米、猪肉、香菇、花生等五谷杂粮和肉食包成的。一般情况下，孕妇吃五谷杂粮和肉食都没什么坏处。因此，孕妈是可以吃粽子的。
可以吃并不意味着可以毫不节制地吃，特别是孕妈，吃粽子的时候，要注意以下几点：
粽子中糯米粘度高，难以消化，特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。
因为粽子本身不易消化，不要在早上起床后和晚上临睡前吃。因为这两个时间，胃肠蠕动都较白天慢，吃后容易引起消化吸收障碍。
食物消化从胃到肠，至少需要6个小时，粽子又难消化，如果空腹吃粽子，糯米就会在胃里停留很长的时间，刺激胃酸分泌，很可能导致慢性胃炎、食道炎。
粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些稀粥、清汤等。
包粽子时要注意，粽叶蒸后放置一段时间颜色发暗是正常的。不要选皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子，因为粽叶很可能是经过硫酸铜等化学物质处理，存在致畸致癌风险，包粽子的食材要选择新鲜、适合孕妈吃的。另外，孕妈最好选择吃当天包出来的粽子，粽子要趁热吃。
端午节天气多变，试管婴儿孕妈除了饮食上要注意之外，要注意多补充水分，注意防晒防暑，开空调要注意避免着凉，注意休息，避免过度劳累，开心快乐地度过端午小长假。
