死精子症如何预防?揭阳爱维艾夫医院不孕不育专家指出，死精症是指正常情况下，精液排出体外1小时之内，正常存活的精子应70%以上，如果发现死精子超过40%，精子成活率减少，该症状是男性不育原因之一。死精症给患者带来极大的伤害， 那如何预防死精子症呢?揭阳爱维艾夫医院的专家指出，在日常生活中我们需要注意的有以下几个方面：
一、生活习惯方面
①减少高温对睾丸的刺激。精子是十分的脆弱，精子的生成需要低温的环境，所以睾丸是在腹腔外面的阴囊里，阴囊的温度要比体温低约2℃，经常高温刺激无法供给精子适宜的环境，有些男性喜欢桑拿，熏蒸，会使睾丸精子产生异常甚至死亡。
② 日常生活中，洗澡水的温度尽量控制在30℃左右，最好的方法是每天用冷水清洗下身，这样能预防包皮垢引起的炎症。特别需要注意的是不要用香皂等洗下身，这样很容易破坏尿道自身的免疫环境，容易引起炎症反应，香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以最好用清水或者男性专用洗液等。
③尽量不穿紧身裤，要穿的话最好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子不适合穿。内裤要多选纯棉宽松的，最好裸睡，使阴茎充分呼吸，利于其健康。
二、饮食方面
①禁止吸烟、酗酒，烟酒的危害是非常大的，长期抽烟喝酒会影响肝脏功能，会使精子产生变异，生下不健康的宝宝。
② 不可随便吃补品，长期滥用补品，对身体有害无益，不仅不能起到滋补身体的作用，还会产生副作用，补品也有适应症的，否则就会造成相反的结果，加重病情。
三、其他方面
①避免不良性生活，不良的性生活会传染性病或其他传染性疾病，得了性病后，会使泌尿系统紊乱，给精子带来强大杀伤力，精液被性病细菌感染后，就失去了活力，导致死精症。所以在日常生活中要注意好安全防范措施，避免不良性生活。
②减少使用化妆品，在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质，会干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致少精症和死精症。
温馨提示：“死精子症如何预防”由揭阳爱维艾夫医院提供，仅供参考，不作为诊断和治疗依据。和医生的一对一沟通，能更客观的为您诊断病情。具体的问题可点击免费在线咨询专家，或直接到专业试管婴儿医院做常规检查确诊后，遵医嘱治疗!揭阳爱维艾夫试管婴儿医院特别为不孕不育家庭开设的专家在线咨询，您可以通过点击在线咨询图标进入，您可以通过我们的在线专家咨询健康方面的问题，也可以通过专家为您预约，享受免排队优先就诊的特权。
