胚胎移植是试管婴儿技术助孕过程中的最后环节，也是最关键的一个步骤。从移植到检查是否怀孕这段时间患者承受的心理压力最大。因为试管婴儿得来不易，很多人都关心移植后都有哪些注意事项?今天我们就来说说这个话题。
移植后注意事项
1卧床休息
移植术后身体和思想都要放松，让子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。可以翻身，怎样最放松舒服就怎样躺，不要认为那一种姿势会有好处，手和腿也不知道该怎么放，担心胚胎会掉出来，搞得自己很紧张反而不好。移植后卧床休息1小时即可回家，按时应用黄体支持药物。
对于患者回家是否需要休息的问题，我们一般建议适当休息。不孕患者在做试管婴儿的过程中有较大的精神和经济的付出，恐移植后休息不够引起种植失败的担心可以理解，因此，适当休息不为过。至于适当到什么程度，因人而异。以不增加精神压力、心理负担为前题。但应避免卧床不起。
术后不要憋尿
不要憋尿，移植后30分钟可去小便。这是因为膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩。
术后正常活动
活动方面：可进行日常生活，如：沐浴(洗澡以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免感染)，洗头。术后走路，上楼梯，坐车，坐飞机等都不受影响。避免剧烈运动如跑步、游泳、打球等，勿提重物。避免接触有害物体，如新装修房屋、污染气体、蚊香、农药、杀虫剂等。
术后注意饮食
切记饮食方面不能用中药类药物煲汤，虽然其他无特殊要求，但因做了试管移植后由于休息、卧床，使运动量减少，这时容易出现食欲下降、消化不良、容易便秘等，为了预防或者减轻便秘及消化不良，饮食上选择容易消化的食物比较重要，可以多吃一些富含膳食纤维的食物、助于消化的食物。
术后注意不要生病
留意天气变化，适当添减衣服，避免感冒;不要喝冷饮，避免腹泻引起宫缩。总之移植后尽量不要生病，避免影响受精卵着床和发育。
术后保持心情放松
在胚胎移植后，尽量保持平和的心态。给胚胎一个安静放松的身体环境，身体的内分泌状态才最有利于胚胎的着床和生长。
小贴士
试管婴儿移植后或许会出现以下症状：
1、移植后腹痛(不固定)
2、移植后出血(少量，时间短)
3、移植后腹胀胸闷(轻微)
4、移植后便秘(调整饮食可缓解)
出现这些症状时无需过度紧张，一般可自行缓解。如果腹痛加重，持续出血量大，腹胀胸闷呼吸不畅，请及时向主治医师反映，切不可盲目自调。
