一般情况下，夫妻双方有正常性生活且并未采取任何避孕措施，每个月受孕的机会为10%-15%，半年累积妊娠率为70%，一年累积妊娠率为80%，而在第一年没有怀孕的夫妻，大约第二年可受孕，累积妊娠率可达92%。既然怀孕几率这么高，为什么想怀就是怀不上呢?
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谁动了你的受孕率
想要好孕首先要有优良的基因，“精子卵子好，宝宝才会好”。但是当前有很多育龄女性，尤其是驰骋在职场上的白领、金领们，数月造人下来，仍是一孕难求。其实，在生活中有一些因素已在不知不觉中折损了你的卵子。
男性的精子每30天就会更新一次，而对于女性而言，从一出生卵子就与你随身相伴。生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量，进而影响到受孕。
♥ 卵子也有最佳“保质期”
女性生育能力最强是在25岁，卵子在25～29岁的几年间活性最强，品质最好。这主要是由于这个年龄段的卵巢功能正值鼎盛期，对卵子的滋养作用强大;
30岁后卵巢功能开始衰退，卵子质量也随之缓慢下降，甚至会出现染色体异变。
一旦过了35岁，卵巢功能更是急速下降，造成难孕、流产、胎儿畸形等风险更大。
♥ 烟酒，卵子的天敌
香烟中尼古丁等毒素可直接危害卵子，加速卵巢老化，让卵子比实际年龄大，而酒精同样可导致月经紊乱，卵巢过早老化。
♥ 压力过大可把卵子拒之门外
无论是工作还是生活，现代社会的竞争是越来越大。让很多备孕爸妈感到压力山大。
选择一个适宜的减压方法对于备孕爸妈是非常重要的。精神长期处于紧绷的状态，也是导致无法快速受孕的一个因素。
♥ 多次人流切断卵子的路
人工流产突然打断了怀孕的生理过程，致使女子体内雌激素水平骤然下降，这将会影响到卵子的生存环境，使其质量和活力受到损害。而多次人工流产，还有可能导致输卵管发炎，严重者还会发生堵塞。
所以蕴蕴在此建议各位尽量不要做人工流产，若没有生育要求，可以做好防护措施。
♥ 有害化学物质危害不可低估
不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，很有可能造成内分泌分泌紊乱。
比如：食品防腐剂中的亚硝酸盐;农药类的DDT、油漆中的苯;装修材料中的甲醛;汽车尾气、电器辐射、化妆品等，都可能含有二恶英、多氯联苯、汞、铅、镉等有害物，不仅会给人体肝脏、免疫系统带来毒性，一旦通过口鼻进入女子体内，还会毒害生育器官，诱发遗传基因突变而伤害卵子。
♥ 夜生活扰乱卵子周期
不规律的夜生活，会使女性的生物钟被打乱，内分泌失去固有的节律，进而会殃及到卵巢的功能，影响卵子的成熟以及排卵过程。
所以为了好孕，备孕爸妈尽量不要熬夜，养成规律的作息时间。
♥ 卵子也有最佳“保质期”
久坐不动会使新陈代谢变差，激素分泌失调，卵巢缺氧，进而牵连到卵子活力，成为难孕的一大潜在因素。
如果您是久坐一族，建议每隔一个小时左右站起来活动一下身体哦~
♥ 过度减肥会让卵子变弱
过度减肥，会使你的排卵周期不正常，也会因你的营养不良，让你的卵子变得弱小。
无法正常排卵，可是难孕的最大原因之一，减肥很有必要，还是要掌握度。
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哪些食物可以提高卵子质量
倘若不是病变引起的问题，医生是不建议用药的。事实上，食疗是提高卵子质量最安全、健康而有效的。
● 动物血
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
● 鲜蔬果汁
它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
● 海藻类
海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
● 豆类
豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
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如何让你的卵子在关键时刻不掉链子
1、生活要规律
黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的美容觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。
2、情绪要良好
女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。
3、性生活要健康
流产对卵子的损害极大，有些甚至会不孕，因此避孕是性爱时不可少的。
经期是性爱的禁期，抗精体会在经期聚集，可引发盆腔部出现感染、子宫内膜异位等情况，改变盆腔微环境。
4、饮食要调节
一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物，多吃一些排毒的食物如海带、猪血等，利于性激素增多的如豆芽，去除子宫湿寒的如红糖姜汤等。
5、抓住最佳年龄
25岁是卵子质量极佳的时期，因此女性要在30岁前受孕，可减少其因生理衰老引发的卵子健康问题。
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自然受孕无果可尝试试管婴儿
据统计，我国的不孕患者高达6000万，越来越多的人自然受孕无果转而求助人工助孕手段，其中试管婴儿运用最广。具体应用在以下情况：
1. 严重输卵管疾病
如患盆腔炎导致输卵管堵塞、积水;或输卵管结核而子宫内膜正常;或异位妊娠术后输卵管堵塞;
2. 子宫内膜异位症;
3. 免疫性不孕症，男方精液或女方宫颈粘液内存在抗精子抗体者;
4. 男性因素，即少精症、弱精症、畸精症;
5. 原因不明性不孕症;
6. 其它原因的不孕治疗无效者;
7. 有遗传性疾病需要做移植前诊断者;
8. 其它：如卵泡不破裂综合症等;
目前，试管婴儿已经能够解决大部分的不孕问题，成功的帮助无数的不孕家庭孕育下一代，让一家团聚不再是奢望。
