对于备孕女性来说,需要摄入足够的营养为胎儿做准备,而孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育所需要,孕期所需营养必定要高于非孕期。孕期增加营养,关键在于所进食物应含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。
备孕妇女平衡膳食宝塔
孕期妇女平衡膳食宝塔
温馨提示:在试管婴儿助孕时,一些特殊的时候不能剧烈运动,比如促排卵、取卵期间,具体的遵从医生或护士的交代。
对于备孕女性来说,需要摄入足够的营养为胎儿做准备,而孕妇为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育所需要,孕期所需营养必定要高于非孕期。孕期增加营养,关键在于所进食物应含有丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。
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